游泳课程可以提供哪些种类？

游泳课程可以提供儿童游泳、成人游泳、健身游泳、比赛游泳等不同类型的课程。

游泳后如何进行护理？

游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润，并注意防晒。

游泳姿势是否会影响游泳效果？

是的，不同的游泳姿势对身体肌肉的锻炼和游泳速度都有不同的影响。

游泳是一项很好的有氧运动吗？

游泳是一种出色的全身有氧运动，它可以有效地提高心血管健康，增强肌肉力量和耐力，并减少关节压力。